コラーゲンドリンクやコラーゲンゼリーなど好みに応じてコラーゲンを上手に摂りましょう!

2012年06月24日

食生活の改善

細胞への大きなダメージは、
酸化と糖化が起こることによってできると理解すればいいのですが、
どうしたら、これらを防げるのでしょう。

それは、毎日の食生活を改善することと、効果的なサプリメント(コラーゲン)
摂取に他なりません。

勿論、合わせて、適度な運動とエステでシミ、シワ、たるみ等々の処置ができれば、
いつまでも若くいられるし、健康で120歳まで生きることも可能なのでしょうね。


ニコラス・ペリコーン博士が著書、「美肌革命」の中でこんなことを書いています。

皆さんが選択したものが、若さを保ち、想像もしないほど、
体と精神状態をよくする力をくれるのです。
逆に、選択を誤れば、老化を早めることもあります。
このことを知っておくと、人生が変わります。
私自身もそうでしたし、私の患者さんや、
私が教えた学生の多くがそうだったのです。
80歳をゆうに超えても、健康で元気な体でいられるのです。
70歳から、新たな人生を歩むことが可能です。
人生の晩年になって新しい趣味を始めることもできます。
全く新しい、とてつもなく充実した人生の舞台を、
私たちは自分で用意することができるのです。


ーカリスマ名医ベリコーン博士の美肌革命ーより引用終わり


なんて、素晴らしいんでしょう!わーい(嬉しい顔)
アンチエイジングしたい方、ダイエットしたい方、
そして人生やり直したい方は、是非、正しい食生活を取り入れてみてくださいね。
それでは、次回は、どんな食物を摂ればいいのかを紹介したいと思います。

ごきげんよう手(パー)
ラベル:食事 食生活
posted by コラーゲンで素肌美人♪ at 17:19 | TrackBack(0) | アンチエイジング | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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